常見頑固脂肪部位

你是否被一些怎麼都減不掉的頑固脂肪困擾？即使規律運動、飲食健康，仍可能有些脂肪部位難以消除。

常見問題包括：

你的叫法醫生叫法
雙下巴頦下脂肪
男性胸部脂肪假性男性女乳（見 男性女乳症）
後背贅肉上背脂肪
游泳圈、側腰贅肉前後腰脂肪
大腿側贅肉大腿脂肪
蝴蝶袖蝴蝶袖

你可能聽過 抽脂手術，但現在已有更新的「非手術」減脂方式，也稱為非侵入式身形雕塑。

消除雙下巴

兩種最流行的方法是冷凍減脂與 Kybella。

雙下巴脂肪冷凍

冷凍溶脂（Cryolipolysis）常見品牌包括 CoolSculpting、Lipoglaze、Clatuu 等。它利用受控低溫破壞脂肪細胞，之後由尿液或糞便排出。

療程中裝置以強力吸力固定 45 分鐘，再按摩約 5 分鐘。過程可能相當痛，之後常見麻木、腫脹、瘀青，可持續 1–2 個月。費用約 $500–$700，每次約減少20%。

Kybella

去氧膽酸以 Kybella 的品牌最著名。注射後會分解脂肪細胞，引起腫脹與輕微疼痛。腫脹三天達峰，1–3 週減退。減少範圍約 20%–70%。費用 $600–$1,800，每次需視瓶數而定，通常需要 2–4 次。

冷凍 vs Kybella？

Kybella 更快、術後痛少；對 Kybella 過敏者則適合冷凍溶脂。

減少其他部位的頑固脂肪

常見三種方法如下：

冷凍溶脂

適用於多個身體部位，但大範圍費用高、時間長。例如腹部需兩次，總計 $1,200、約 90 分鐘。

SculpSure

SculpSure 使用光能破壞脂肪細胞，不會造成冷凍常見的腫脹與瘀青。效果約 20% 減少。費用 $1,800–$2,000，療程 25 分鐘，無恢復期。

這是體雕，不是減肥

這些療程是用來改善身形，不是用來減重。最適合已經保持穩定飲食與運動的人。

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