Ya sea que viaje por negocios o por placer, es importante mantenerse saludable para poder disfrutar de su viaje. Una visita a un médico o enfermero certificado en medicina del viajero le permitirá proteger su salud y aprovechar al máximo su experiencia de viaje.
Se recomiendan visitas de salud para viajeros:
- Para todos los viajes internacionales.
- Si viaja por un período prolongado.
- Si viaja a lugares de segundo mundo o tercer mundo.
- Si viaja por motivos educativos, misioneros o humanitarios.
- Si su viaje incluye actividades en las que participa raramente.
Una visita de salud para viajeros aborda más que solo vacunas
Las vacunas para viajeros son importantes, pero son solo una parte de su salud durante el viaje. Las visitas de salud para viajeros buscan mantenerlo saludable durante el viaje. Esto incluye:
- Cuidar sus condiciones médicas actuales
- Analizar cómo el viaje puede afectar su salud
- Prevenir enfermedades
- Evitar la propagación de infecciones
Cada persona tiene un estado de salud diferente y cada viaje es único, por lo que su visita de salud para viajeros se personaliza según sus necesidades específicas.
Manejo de condiciones médicas actuales
Un médico especializado en salud del viajero lo ayudará a planificar el manejo de sus enfermedades crónicas durante el viaje. Dos ejemplos:
- Si toma medicamentos a diario, ¿cómo manejar su horario habitual con los cambios de zona horaria?
- ¿Cómo mantener una dieta específica mientras viaja y prueba nuevos alimentos?
Manejo de condiciones relacionadas con el viaje
Viajar lo coloca en nuevos entornos. Por ejemplo:
- Los aviones tienen presión de aire ligeramente reducida y aire seco
- Las estaciones de esquí tienen cambios de altitud
- Diferentes ciudades tienen distintos índices de contaminación del aire
- Los viajes de aventura pueden tener baja o alta humedad o cambios repentinos en la exposición al sol o la temperatura
Saber qué cambios esperar, qué es normal y qué podría indicar un problema le ayudará a tomar medidas para proteger su salud.
Gestionar el riesgo de infección
- ¿Qué puedo comer?
- ¿Qué animales debo evitar?
- ¿Necesito repelente de mosquitos?
- ¿Es seguro nadar aquí?
Estas preguntas se pueden abordar en su visita de salud para viajeros y las respuestas podrían sorprenderlo. Por ejemplo, la malaria tiene bajo riesgo en el suroeste de India en enero porque no es temporada de monzones. O podría tener alto riesgo de fiebre tifoidea al comer o beber en su ciudad natal de Nha Trang, Vietnam, si no ha estado allí por varios años y su sistema inmunológico ya no puede combatir las infecciones locales.
Prevenir infecciones con vacunas
Las vacunas son fundamentales para proteger su salud, su familia, su comunidad y a las personas en sus destinos. En nuestro mundo interconectado, las enfermedades pueden propagarse rápidamente y convertirse en epidemias. Algunos destinos requieren vacunas que no esperaría, y algunos lugares donde cree necesitar muchas vacunas podrían requerir pocas o ninguna.
Error común: autodiagnóstico
Muchos viajeros buscan en internet o preguntan a amigos sobre las vacunas necesarias. Las vacunas dependen de múltiples factores, incluyendo:
- La ubicación específica del viaje (no solo el país, sino los lugares exactos)
- La época del año del viaje
- La duración en cada lugar
- Qué actividades realizará allí
- Qué comerá
- Con quién interactuará
- Tipo de alojamiento
- Información más reciente sobre patrones de enfermedades
- Su estado de salud actual
- Requisitos del gobierno del destino
Dos personas en el mismo destino pueden tener necesidades de vacunación muy diferentes. Un especialista en salud para viajeros sabrá qué vacunas necesita.
Ayuda para entender sus requerimientos de vacunas
Algunas vacunas también son necesarias para ciertos tipos de visa, como programas educativos o misiones. Algunas vacunas requieren múltiples dosis y deben aplicarse semanas antes de la exposición para ser efectivas, por lo que es importante vacunarse tan pronto sepa que viajará.
Qué debe informar a su médico
- Sus problemas de salud actuales y medicamentos, incluidas alergias
- Su historial médico
- Cuándo y dónde planea viajar
- Tipo de alojamiento (hotel, tienda de campaña, etc.)
- Modos de transporte (tour en bus, mochilero, etc.)
- Actividades (conferencia, escalada, etc.)
Después de su viaje
Regresó sin signos de enfermedad, pero los síntomas de muchas infecciones pueden aparecer días, semanas o meses después. Un ejemplo famoso es la diarrea del viajero, que puede tardar hasta 14 días en aparecer. Otras infecciones graves, como la rabia, podrían tardar semanas o meses. Aunque son raras, es importante recordarlo.
Mantenga un diario de salud durante su viaje
Recomendamos llevar un diario de salud, simplemente un registro de su estado durante el viaje, lo cual ayuda a brindar información precisa a su proveedor de salud sobre posibles exposiciones.
Qué escribir en su diario
- Dónde estuvo y cuándo
- Nuevos alimentos consumidos y su reacción
- Lesiones, por pequeñas que sean
- Síntomas físicos o enfermedades
- Medicamentos de venta libre o remedios locales tomados y cuándo
En casos raros, su proveedor puede recomendar exámenes de salud al regresar. Ejemplo: un estudiante de veterinaria que trabajó seis meses con ganado en un país del tercer mundo podría necesitar pruebas de parásitos.
Cómo elegir su proveedor de salud para viajeros
Se recomienda elegir un médico o enfermero certificado por la International Society of Travel Medicine o la American Society of Tropical Medicine & Hygiene. Estos profesionales tienen acceso a la información más reciente sobre brotes y riesgos de infección, y están capacitados para planificar su salud según el viaje. Es importante que dediquen tiempo a revisar su salud y sus planes de viaje, no solo a administrar vacunas.